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别惊慌這七种癌症容易预防7z7z

2018-01-11 17:37:32

别惊慌!这七种癌症容易预防

别惊慌!这七种癌症容易预防 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 别惊慌!这七种癌症容易预防 别惊慌!这七种癌症容易预防 Posted on 2015年6月4日 by legolas in 健康养生 现代人可谓“谈癌色变”,当得知自己罹患了癌症无异于晴天霹雳。但事实上,有些癌症并不那么可怕。世界卫生组织 (World Health Organization)认为,三分之一的癌症是可以预防的。预计今年将诊断出1,658,370例新发病例(不包括基底 细胞或鳞状细胞皮肤癌,因为它们不是必须汇报给癌症登记处的),也就是说其中的50多万例癌症是可避免的。健康的饮食、生活习惯

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,定期运动,保持好心情, 这些都是预防癌症的重要方式。健康生活站为我们列举了以下7种可预防的癌症,以及如何在日常生活中保持健康,降低癌症的病 发率。宫颈癌:美国疾病控制和预防中心(The Centers for Disease Control and Prevention)估计93%的宫颈癌都是可预防的,这要归功于人类乳 头状瘤病毒疫苗和子宫颈抹片筛检,筛检能测出可能发展成癌症的异常细胞。近发表在《美国国家癌症所》期刊 (Journal of the National Cancer Institute)上的一项研究发现,如果给11或12岁的儿童注射新型9- valent HPV疫苗,可防止80%的宫颈癌。德州大学MD安德森癌症中心 (University of Texas MD Anderson Cancer Center)医务主任泰蕾兹.毕维斯 (Therese Bevers)说,如果在少女接触到人乳头瘤病毒(HPV)前就给她们注射这种疫苗,她们就不会受到感染,因而不会发展成子宫颈癌2. 肺癌:约70%的肺癌是由于吸烟引起的,因此应立即戒烟,同时防止自己吸入二手烟。现在有更多的法律条款禁止在酒吧、餐馆甚至公园内吸烟,因此我们在多数公共场合都可以避免吸入二手烟。但有些酒吧和餐馆不受禁烟法令的约束,这将大大增加你与香烟接触的机会。3. 口 腔和咽喉炎:美喂养的妇女患上乳腺癌的风险较小,绝经后妇女尤其要注意不能超重,并经常进行运动。有10种不同的癌症 都与超重相关,因此保持健康的体重是除了戒烟之外降低癌症风险的重要手段。7. 皮肤癌:美国皮肤病学会 (American Academy of Dermatology)建议,只要勤涂防晒霜,避免紫外线的过度辐射,每年就可预防300多万例的皮肤癌。 专家也不建议进行人工美黑。但是80%的有害紫外线伤害在成年之前已造成,因此这种伤害可能是无法逆转的。但涂抹防晒霜以及戴上宽檐帽仍非常重要,这不仅 能保护脸部,也能保护颈部和耳朵。同时,在阳光强烈时应避免外出。 文章导航Previous Previous post: 张柏芝、谢霆锋和王菲,怎么都能在一起!下一条 Next post: 每日弹幕:魅蓝Note2神价格 小蚁摄像机无存在感

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